Loslassen/Festhalten

 

         

                         21.04-24.04 2017

Danke

Es war ein wunderschönes Retreat mit euch, mit vielen schönen Begegnungen/Gesprächen und Stille. Danke an Susanne für die Liebevolle Umsorgung.

Es war einfach genial mit Euch.

 

   Achtsamkeitsretreat
 

        Hollermühle


Hallo Ihr Lieben,

ich lade euch alle Herzlich ein, zu unserem gemeinsamen Retreat.


Ich freue mich das wir wieder an dem wunderschönen Ort  mitten in der Natur, in der der Hollermühle, sein können. Es ist  ein idyllischer Platz im Naturpark Nassau. Ein traumhaft friedlicher Ort des Rückzugs, umgeben von Bäumen sonnigen Wiesen und viel Wasser. Hier hast du die Möglichkeit dich in der  ursprüngliche Natur wieder zu finden. Neben der Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitspraxis wird es viel Raum und Zeit für dich selbst geben, ob in der Natur beim Wandern, beim gemütlichen Beisammensein, im Gespräch oder einfach am Wasser sitzend. Hier hast du die Möglichkeit den Frühling willkommen zu heißen, dein Energie aufzutanken und ganz bei dir anzukommen.
Wenn du magst kannst du dich auch von mir berühren lassen in einer    
1 Stündigen Thaiyogamassage.
Für eine gesunde und vegetarisch-vegane rund um Verpflegung ist an diesen Tagen gesorgt. Wir starten mit einem  Smoothie am Morgen, ein ausgiebiger Brunch am Mittag , Kuchen/Snacks am Nachmittag und ein leichtes Abendessen ganz nach yogischer Art. Dies wirkt sich positiv auf deine Achtsamkeitspraxis  sowie dein Wohlbefinden aus und schenken dir zusätzlich Energie.


Das Retreat findet ab einer Teilnehmerzahl von 8 Personen statt. Durch eine begrenzte Teilnehmerzahl von 11 Personen, kann in einem gewissen Rahmen auch auf deine individuellen Bedürfnisse eingegangen werden.
Die Zimmerbelegung kannst du weiter unten verfolgen oder du rufst mich einfach an und ich sage dir welches Zimmer noch frei ist.
Ich freue mich,mit euch diese einzigartige Zeit zu verbringen.
In Verbundenheit Ela

Tages-Ablauf

 

Freitag:

  •  bis 16:00 Uhr:                       Individuelle Anreise
  • 16:15 bis 16:45 Uhr:               Kennenlernrunde
  • 16:45 bis 18:00 Uhr:               Achtsamkeits -Yoga zum Ankommen
  • 19:00 Uhr:                              Abendessen und gemütliches Zusammensitzen
  • 21:30 bis 22:00 Uhr :             Meditation (Geführt)
Samstag:
  • 07:30 Uhr:                            Obst/Smoothie der Kick für den Tag
  • 08:30 bis 10:30 Uhr:             Yin Yoga zum Loslassen 
  • 11:00 Uhr:                             Brunch – danach Zeit für sich
  • 16:00 bis 17:30 Uhr:             Achtsamkeitsübung passend zum Thema
  • 18:00 Uhr:                            Abendessen und gemütliches Zusammensitzen
  • 21:30 bis 22:00 Uhr:             Meditation( Geführt)
Sonntag:
  • 07:30 Uhr:                           Obst/Smoothie der Kick für den Tag
  • 08:30 bis 10:30 Uhr:            Achtsamkeits-Yoga längeres Verweilen in den                                                       Asanas
  • 11:00 Uhr:                            Brunch – danach Zeit  für sich
  • 16:00 bis 17:30 Uhr:            Achtsamkeitsübung passend zum Thema
  • 18:00 Uhr:                           Abendessen und gemütliches Zusammensitzen
  • 21:30 bis 22:00 Uhr:            Meditation (in Stille)
Montag:
  • 07:30 Uhr:                           Obst/Smoothie der Kick für den Tag
  • 08:30 bis 10:30 Uhr:            Yogastunde zwischen Halten und Lassen
  • 11:00 Uhr:                             Brunch – danach individuelle Abreise
 Änderungen vorbehalten.
 
 

Preise pro Person Zimmer mit Vollverpflegung                    +185,- Retreat                                                                                               

                                                                                               Gesamtkosten                                                                    
                                                                                             Frühbucher / normal   
Zimmer 1             für 1 Personen           408,-.                              548,- /   593,-   
Zum Hirschen      für 2 Personen           204,- p.P.                        344,- / 


Zimmer 2            für 3 Personen           180,- p.P.                          320,- / 365,-
Wildwechsel


Zimmer 3            für 1 Person              252,-                                 392,- / 437,-
Waldesruh          für  2 Personen         156,- p.P.                          296,- / 341,-


Zimmer 4            für 1 Person               228,-                                368,- / 413,-

Hasenbach


Zimmer 5           für 2 Personen           234,-  p.P.                         374,- / 419,- 
Ententeich


Zimmer 6          für 1 Person                276,-                                416,- / 461,-
Wasserfall         für 2 Personen           180,-  p.P.                         290,- / 365,- 


Zimmer 7      für 1 Person                   216,-                                  356,- / 401,-

Fuchsbau


Das Retreat findet ab 7 Teilnehmer/innen statt



Thaiyogamassage 60 Minuten  Retreat-Special 40,- 

 

Mit Zahlungseingang ist dein Platz sicher gebucht

Bei Anmeldung kommen genaue Daten per Mail

 

Anfahrt schau hier

 

 
 
 
 

Anmeldung

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