Meditation heißt übersetzt "gewöhnen an, oder in die Mitte nach innen gehen". Sein von Augenblick zu Augenblick. Um zu sein, musst Du nichts suchen, nichts erreichen, keine
Rolle spielen. Entdecken wie du bist, was Dich umgibt.
Meditation ist nicht nur eine Übung des Sitzen, es ist eine innere Haltung des Geistes. Du kannst die Erfahrung der Meditation überall machen. Ich lade Dich ein, deine ganz
eigene Erfahrung der Meditation zu machen, von Augenblick zu Augenblick......
Das entscheidende ist das Tun,
nicht so sehr die Ausführung.
aus dem Zen-Buddhismus
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