Tag der Stille/Achtsamkeit
Um glücklich zu sein, müssen wir die Achtsamkeit in uns stärken.
Achtsamkeit ist der Same, aus dem Bewusstheit, Verstehen, Fürsorge, Mitgefühl, Befreiung,
Verwandlung und Heilung erwachsen (Thich Nhat Hanh)
Der Achtsamkeitstag bietet dir die Möglichkeit, die formelle Übungspraxis
(Sitz- und Gehmeditation, Achtsame Bewegung-Yoga, Body-Scan) aufzufrischen oder zu vertiefen.
Der Tag findet im Schweigen statt.
Dieser Workshop ist für Menschen mit Meditation-Erfahrung, oder jene die schon mal einen MBSR Kurs absolviert haben
Dieser Tag findet in einer Kleingruppe bis maximal 8 Teilnehmer/innen statt.
Du brauchst bequeme Kleidung, Socken und etwas für das vegetarische gemeinsame Mittagessen.
Termin/Kosten
Samstag 11.02.2023
10-16 Uhr
60,- pro Person
Im Preis enthalten sind: Getränke, Snacks und eine Suppe mit Brot
Anmeldung unten Oder 01578 5786203
Der Tag findet ab 4 Teilnehmer/innen statt
Anmeldung bei 8sam
Hiermit buche ich verbindlich den Workshop zum genannten Preis!